Instagram
Follow me

#sanatate – Symona Sy
25
archive,tag,tag-sanatate,tag-25,eltd-core-1.1.1,audrey-ver-1.3.1,eltd-smooth-scroll,eltd-smooth-page-transitions,eltd-mimic-ajax,eltd-grid-1200,eltd-blog-installed,eltd-default-style,eltd-fade-push-text-right,eltd-header-divided,eltd-sticky-header-on-scroll-up,eltd-default-mobile-header,eltd-sticky-up-mobile-header,eltd-menu-item-first-level-bg-color,eltd-dropdown-default,eltd-dark-header,eltd-fullscreen-search eltd-search-fade,eltd-side-menu-slide-from-right,wpb-js-composer js-comp-ver-5.7,vc_responsive
Symona Sy / Posts tagged "#sanatate"

#STAYHOME #STAYSAFE

Salutare dragii mei, In acest articol va voi vorbi de ce consider ca este important sa fim solidari si responsabili in plina pandemie de Covid-19. Asa cum stiti si voi, acest virus se raspandeste cu rapiditate, rezista pe suprafete si este extrem de contagios. Pentru a va putea proteja atat pe voi cat si persoanele dragi din jurul vostru, familie, rude, prieteni apropiati incercati sa reduceti activitatile care presupun interactiunea cu alti oameni, pastrati distantele impuse, spalati-va cat mai frecvent pe maini, pastrati curatenia imobilului sau a casei, dezifectati frecvent suprafete si aveti grija de igiena dumneavoastra. Ganditi-va sau faceti un exercitiu in care sa presupuneti ca ati contactat acest virus. In momentul in care intrati in contact cu membrii familiei o sa-i imbolaviti si pe ei, care la randul lor vor infecta alti oameni din cercurile apropiate. Daca Doamne fereste cineva va fi in stare grava sau chiar...

CoronaVirus – Sa avem grija de Sanatatea Noastra

Hello dragii mei, Iata ca am ales sa vorbesc despre un subiect sensibil, CoronaVirus sau covid-19 datorita faptului ca este un fenomen de pandemie la nivel global. Ce inseamna "pandemie" ? Conform Dex-ului pandemie inseamna o epidemie care se raspandeste pe un teritoriu foarte mare, cuprinzand mai multe tari, continente. Asadar avand in vedere ca trecem printr-o perioada de criza, cred ca cel mai indicat este sa ne pastram sanatatea mentala si sa nu intram in panica. Pe social-media circula un amalgam de informatii, de la terorii ale conspiratiei , la adeveriri cu referire la tot felul de clarvazatori, sfarsitul lumii sau izbucnirea celui de-al 3-lea razboi mondial. Este foarte important sa fim informati ,insa asigurati-va ca informatiile provin din surse sigure si oficiale. Cum ne putem pastra calmul si cum putem avea grija de sanatatea mentala? Stresul, starile de anxietate si depresia se numara printre bolile secolului si tocmai de aceea trebuie sa avem grija sa...

Dulciuri sănătoase si cu un gust de neuitat…

De ce iubim dulciurile ? Ei bine, cu totii iubim dulcele, indiferent de forma, culoare, textura sau aroma. Nu cred ca exista(sau cel putin nu cunosc eu) o persoana careia sa nu-i placa dulciurile. Inca din copilarie ni se dezvolta acest instinct de a manca dulce, in special la evenimente precum zile onomastice, sarbatori, nunți  si botezuri unde cu siguranta nu lipseste dulcele din meniu. Personal, imi plac foarte mult dulciurile insa, in ultima perioada am hotarat sa ma tin departe de zahar si sa ma concentrez mai mult atat asupra aspectului fizic, cat si asupra sanatatii. Din pacate, in ziua de azi tot mai multe persoane sufera de Diabet zaharat, devenit peste noapte boala secolului, datorita faptului ca majoritatea alimentelor, de la dulciuri pana la mezeleuri, sosuri, sucuri si alte alimente, mare majoritate contin zahar(exceptând cazul in care este mostenit genetic). Am ales sa  reduc, apoi sa evit consumul de zahar, si am...

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nulla a dolor et est pretium maximus.